発売されたばかりのボタニカルタピオカクレンズは、
味良し◎
満腹感◎
置き換えダイエットとして飲んでいる人が多いです。
ダイエットに「成功している人」と「失敗している人」がいるけど、なぜ？
せっかくお金を出すのであればダイエットに成功したいですよね。
ボタニカルタピオカクレンズでダイエットに失敗しないための方法を紹介します。
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※この記事に掲載している内容は個人の感想であり、効果には個人差があります。
効果・効能を保証するものではありませんので、ご了承ください。
ボタニカルタピオカクレンズのリアルな口コミ
口コミを見ていると、「味が美味しい」「便秘が解消された」という声が多い印象を受けました。
短期間で体重が劇的に減ることはない
- ズッキーさん／女性(29歳)
早く痩せたくて、1週間置き換えダイエット始めてみたけど、劇的に痩せることはなかった；残念。
3日目くらいで便秘は解消されたけど、体重は1㎏しか減らなかった。
※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
年齢を重ねると運動しても食事制限してもすぐに体重は落ちないけど、1週間で1㎏も減れば大したものだと思います。
便秘が解消されたことで、今までお腹に溜まってたものを出すことで、それほど体重に変化はなくてもウエストはスッキリするはずです。
とにかく美味しい！
- ピンキーさん／女性(32歳)
カフェ＆カクテルフレーバーの2種類購入しました。
どちらも美味しい！！毎日1袋飲んでいるおかげで毎日快調！
※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
ボタニカルタピオカクレンズのフレーバーは2種類。
どちらも味は美味しいと好評です。
置き換えダイエットはタイミングが大事！
- 杏さん／女性(26歳)
美味しいけど、個人的に腹持ちはしなかった。
朝、置き換える分にはいいけど、昼に置き換えた時は夕方前にお腹が空いてしまって、チョコレートやキャンディをちょこちょこ食べてしまって結局ダイエットにならなかった。
置き換える時間帯を考えないとダイエットに失敗する。
- みさき／女性(31歳)
夜置き換えたことで、たった5日間で体重－1.2㎏。
運動とかは特に何もしなかったし、朝昼はいつも通り。間食はなるべくしないように努力はしたけど、無理なくダイエットできました。
さすがに長期的に続けると飽きそうだから、1週間置き換えダイエット。1週間はお休み。また1週間置き換えダイエット…という感じで続けてます。
※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
仕事している場合は、昼食はしっかり食べないと午後の業務に支障が出てしまいそうですね。
夜はほとんどエネルギーを使わないので、夜置き換えた方が効果的なんだとか。
早く結果を出したいのであれば、夜置き換えダイエットするといいですよ。
なにで割ったら一番ダイエットに効果的？
カクテルフレーバーの場合、1袋のカロリーは85kcalです。
公式サイトやボタニカルタピオカクレンズの説明書には、1袋を80ml～100mlの水や炭酸水などお好みの濃さに薄めて飲むよう記載されています。
置き換えダイエット＝早く結果を出したい！
早く目標体重になるには、やはり低カロリーのもので薄めて飲んだ方が効果的です。
私、YURIAがオススメする飲み方を紹介します。
早くダイエットに成功したいという人は、ぜひ参考にしてください。
炭酸水で割る
無糖、無味、0kcalの炭酸水を選びましょう。
糖分があると、その分カロリーがプラスされることになるので気をつけてくださいね。
味の濃さは80mlくらいがちょうどいいように思えましたが、100mlでも十分おいしいです。
炭酸だから、さらに満腹感◎
前日食べすぎたから、1食85kcalにしたい！そんなときは炭酸水がオススメです。
豆乳割り
ボタニカルタピオカクレンズに味がついているので、無調整豆乳がオススメです。
豆乳で割ることで、とろみが出るので炭酸水同様、満腹感があります。
ヨーグルトにかける
飲むのではなく、ちゃんと食べた感を味わいたいなら、無糖のヨーグルトにボタニカルタピオカクレンズをかけてみてください。
飲み物だと、どうしても食事を摂った気がしないという人にオススメの食べ方です。
ボタニカルタピオカクレンズで短期間・集中ダイエット
1日1～2食をボタニカルタピオカクレンズに置き換えることで、短期間で体重を落とすことができます。
実際に6日、ボタニカルタピオカクレンズでダイエットした結果、たった6日で体重－1.4㎏！
私が実践したことは、ただ置き換えするのではなく、置き換えしていない時の食事の時もなるべくダイエットに良いものを心がけました。
6日間で体重を落とすことに成功したダイエットメニューを紹介します。
6日間のダイエットメニュー
- 1日目
朝食：ボタニカルタピオカクレンズ炭酸水割り
昼食：脂肪燃焼スープ、もち麦入りおにぎり
間食：ドライフルーツ(デーツ1個)
夕食：ボタニカルタピオカクレンズ+ヨーグルト
- 2日目
朝食：ドライフルーツ(いちじく1個)
昼食：おでん(こんにゃく、大根、ゆで卵、厚揚げ豆腐、つくね)
夕食：ボタニカルタピオカクレンズ+ヨーグルト
- 3日目
朝食：ドライフルーツ(いちじく1個)
昼食：脂肪燃焼スープ
夕食：ボタニカルタピオカクレンズ炭酸水割り
- 4日目
朝食：ボタニカルタピオカクレンズ豆乳割り
昼食：もち麦入り炒飯
間食：ドライフルーツ(デーツ1個)
夕食：ボタニカルタピオカクレンズ+ヨーグルト
- 5日目
朝食：ボドライフルーツ＆ナッツ(いちじく1個、アーモンド3粒)
昼食：ミネストローネスープ
間食：ハイカカオのチョコレート1個
夕食：ボタニカルタピオカクレンズ+ヨーグルト
- 6日目
朝食：ドライフルーツ(いちじく1個)
昼食：脂肪燃焼スープ
夕食：ボタニカルタピオカクレンズ+ヨーグルト
上記の食事メニュー以外にも、寝る前に必ず腹筋＆足パカを頑張りました！
絶対に痩せたいならダイエットを生活習慣の一部にする
ボタニカルタピオカクレンズを飲んで、短期間で体重を落とすことが出来たとしても、その後すぐに体重が増えてしまっては意味がありません。
私はダイエットを生活習慣の一部にして体重を維持しています。
とはいえ、時々怠けたりすると一気に3㎏増えることもありますが…(^^;
通常なら1㎏落とすのも大変ですが、ちょっと意識を変えるだけで太りにくくなります。
私が実践しているのは、
- 毎朝、体重計を測る
- 毎日15分、お風呂に浸かる
- 甘いものを控える
- 間食はカラダにいいものを少量食べる
- 1日5分だけ運動する
- 生理中は食事制限しない
- ダイエットは生理が終わってからスタート
- 2週間に1回はチートデイを設ける
以上のことが習慣化されることでダイエットが日常的になるし、無理せず健康的にダイエットすることができます。
そんなに難しくはないです。
ただ甘いものが好きな人にはツライと感じるかもしれませんが、「絶対に食べない！」ということではありません。
どうしても甘いものが食べたい時は、食べる物を見直してみるといいですよ。
ダイエット中に食べてもOKな甘いものは何？
ボタニカルタピオカクレンズも甘くておいしいけど、それ以外に私が日ごろから食べている甘いものを紹介します。
- カカオ70％以上のチョコレート
- ドライフルーツ
ドライフルーツにも色々あるけど、ダイエット中に食べてもらいたいのが「デーツ」と「いちじく」。
砂糖を使っていないのに、想像以上に甘いので1粒で十分満足します。
デーツは、むくみ解消ができるうえに、食物繊維も豊富なのでお通じも良くなります。
いちじくはデーツよりも食物繊維が豊富なので、ダイエット中になりがちな便秘に効果的！
甘さを求めるのであれば、デーツ。
食べ応えのあるものをいいのであれば、いちじくがオススメです。
どちらも美容・健康にいいもの♪
でも食べすぎは良くありません。1日3～6粒を目安に食べるといいですよ。
ボタニカルタピオカクレンズの値段は？
美味しく健康的なダイエットができるボタニカルタピオカクレンズ。
では、そのお値段はどれくらいなのでしょうか？
調べてみたところ、楽天市場で通常価格3,980円でした。
今なら初回限定半額クーポンが発行中で、取得すれば1,990円でオトクに購入できます。
初回限定クーポンを利用してのお届けについては、1世帯様（同じ家に2世帯以上居住の際も1世帯様扱い）1回限りとなっています。
2回目以降注文は自動的にキャンセル扱いになります。
ボタニカルタピオカクレンズはこんな人にオススメ
- 便秘で悩んでいる
- ダイエットが続かない
- 楽して痩せたい
- タピオカが好き
- ダイエットドリンクを探している
- 新しい商品が好き
ボタニカルタピオカクレンズは、2018年8月上旬に発売されたばかりの商品です。
新商品に興味のある人は、本格的に流行る前に、誰よりも早く試しに飲んでみてはどうでしょうか♪
食物繊維がたっぷり入っているので、便秘で悩んでいる方は、効果を実感できると思います。
タピオカが好きで、ファスティングダイエットを始めたい人にもオススメです(*^^)v
気になるボタニカルタピオカクレンズの効果
■腸活ダイエットに効果的なグルコマンナン
グルコマンナンは、人体に含まれる消化酵素では分解されず、直接大腸まで届きます。
腸内細菌や、コレストロールなど体内の有毒なものを吸着して、外に出す働きがあります。
腸内の善玉菌の働きを助けて、悪玉菌を抑える働きがあることから、腸活ダイエットに効果的なんです。
■腸内がスリムに！
グルコマンナンには水分と一緒になると膨らんで、かさが増える体質があります。
それによって体内での消化がスローになり、1杯でも十分な満足感が得られます。腹持ちが良くなるってことですね。
腸壁をゆっくりと刺激するので毎日腸内がスラっとスリムに。
溜めないカラダづくりをサポートしてくれるので、ダイエットに最適なんです。
ボタニカルタピオカクレンズには副作用がある？
飲料用植物発酵エキス入りこんにゃく加工品と呼ばれる健康食品です。
ですので、副作用の心配はありません。
しかし植物発酵エキスにはいろいろな成分が含まれています。
アレルギーを持っている人は、飲む前に成分を確認してください。
ボタニカルタピオカクレンズのメリット
- 2種類の味で美味しく飲める
- 1日の摂取カロリーを抑えることができる
- 腹持ちが良いので間食をしなくなる
- お通じが規則正しくなる
- アレンジができるので飽きない
ボタニカルタピオカレンズの腹持ちの良い理由は、マンナンタピオカにあります！
97%が水分で、残りは食物繊維ですが、食べごたえが充分！
またマンナンタピオカのカロリーは、普通のタピオカの3分の1なので、摂取カロリーも抑えることができるんですよ(^^♪
味に飽きてきたら、牛乳や豆乳、炭酸水などで割って味を変えるのもオススメです。
自分好みの味を見つけてみましょう。
便秘気味の人も、ボタニカルタピオカクレンズを飲むことで、腸内環境が改善していきます。
ウエストがスッキリすることで、太りにくい体質になっていきます。
溜めないカラダ作りを目指せることから、ダイエットに最適なんです。
ファスティングダイエットと合わせることで、理想の体型に近づきます！
ボタニカルタピオカクレンズのデメリット
- 人によっては味が苦手だと感じる
- 人によって空腹感があってツライと感じる
個人差はありますが、満腹感がなくて、お腹がすいてしまう方もいるようです。
また、味自体が美味しくないと思った場合は、別のフレーバーや牛乳や豆乳、飲むヨーグルトなどで調整するのもいいですよ。
自分好みの味を見つけたら、毎日のダイエットタイムが楽しみになるハズ♪
ボタニカルタピオカクレンズのよくある質問
- タピオカって太らないんですか？
- 通常のタピオカはデンプンで作られているので、高カロリーです。
ボタニカルタピオカクレンズで使われているタピオカは、”マンナンタピオカ”というこんにゃくの成分から作られています。
通常のタピオカの3分の1にカロリーが抑えられているため、カロリーを意識して作られたダイエットドリンクです。
- 保存方法はどうすればいいですか？
- 直射日光と高温を避けて冷蔵庫に保存してください。
開封後は冷蔵保存して、お早めにお召し上がりください。
冷蔵庫に入らないときは、日陰となるベランダや、直接日光が当たらない場所に保管するようにしましょう。
- ファスティングダイエットって何？
- ファスティングとは「断食」のことです。ファスティングダイエットを始める前には、準備期間が必要です。
前日に果物、野菜、玄米、発酵食品を中心にしたメニューにして、体を慣らすようにしましょう。終わったら5日程度、胃の復食期間にあてましょう。
メニューはできるだけ消化の良いもの（おかゆなど）がいいです。高カロリーな食べ物や、過食はNGです。
お腹いっぱい食べずに、腹6分程度にしておきましょう。これを通常の食事に戻すまで5日間繰り返します。
- ファスティング中は、なぜ水をたくさん飲む必要がある？
- 1日約2Lの水を、なるべく常温で飲む必要があります。これは水を摂取することで代謝酵素が働きやすくなるためといわれているからです。
- ファスティングができる年齢は？
- 基本16歳～60歳くらいが目安と考えています。中学生以下は成長期で、カロリー的にも高栄養価を必要とするので避けてください。
- ボタニカルタピオカクレンズは、妊娠中や生理中も飲めますか？
- 妊娠中や授乳期の方は、使用は控えてください。
生理中の方も、体に負担がかかるので、使用は控えるようにしましょう。
ボタニカルタピオカクレンズの口コミ・効果まとめ
- 2種類のフレーバーがあり、どちらも美味しい
- 1日1～2食を置き換えることで短期間ダイエットとして使える
- 飲み方をアレンジしやすいから、味に飽きない
- 食物繊維が豊富だから、お通じが良くなる
ボタニカルタピオカクレンズは美味しいし、アレンジしやすいから味に飽きることなくダイエットを続けることができます。
現在、楽天では50％OFFのクーポンを配布中！
ボタニカルタピオカクレンズが気になる人は、チェックしてみてください♪
