【今話題】クノーラで健康生活！食べた人の口コミとダイエットの感想を紹介します。理想の体は朝食から♪

スーパーフードを知っていますか？
栄養がたっぷり含まれていて、女優やモデルも愛用していると今話題なんです♪

スーパーフードが5つも入ったキヌアのグラノーラ「クノーラ」が、ついにロンドンから日本に上陸しました。
なんと、クノーラを作ったのはロンドンの一流モデル！

クノーラは、どんな原材料を使っているのか、口コミや人気になった理由を調べてみました♪
楽天やamazonなどで、お得に買う情報もあわせて詳しく紹介します( *´艸｀)

※この記事に掲載している内容は個人の感想であり、効果には個人差があります。
効果・効能を保証するものではありませんので、ご了承ください。

キヌアのグラノーラ「クノーラ」とは？

今話題になっているキヌアのグラノーラ「クノーラ」は、ロンドンの一流モデル「ダニエル・コッパーマン」が開発しました。

普段食べているグラノーラには、精製された砂糖や添加物が使われています。
そのため、自然の食材ではありません。
本当に信頼できる朝食を目指して栄養士の資格を取り、自宅のキッチンで試行錯誤のうえ作りあげたのがクノーラの始まりです。

スーパーフードを使い、グルテンや穀物、精製された糖を一切含まないオールフリーが特徴です。

また、体内で作れない「必須アミノ酸9種類」をたっぷり含み、女性に嬉しい鉄分や葉酸、食物繊維などを手軽に摂ることができます。

オーガニックの自然な食材を100%使っているから、内側から美を目指す人にオススメです。

クノーラの悪い口コミ

• R・I／28歳(女性)

  クノーラは、海外のモデルさんが自分で作ったとサイトで見てびっくり！
  私もモデルさんの様なスリムな体型になりたいと思って買いました。
  
  味は美味しいし満腹感もあるから、すぐに好きになりました。
  でも、値段がちょっと高いです。
  1袋だと8日しか持たないので、コスパが悪すぎます。
  もっと、安くならないと続けるのは難しいですね。

• K・S／31歳(女性)

  味は悪くないし、食感もいいんだけど毎日食べると飽きてしまいました。
  豆乳やヨーグルトでアレンジするけど、一度嫌になっちゃうと続かなくて・・・
  
  体重が気になったときに、置き換えダイエットに使っています。
  定期コースは、お休みができるから欲しいときだけ安く買えるという部分は嬉しいです。

• Y・M／32歳(女性)

  前食べていたグラノーラが、甘いものだったせいかクノーラは味気なく感じます。
  
  食感は楽しめるけど、もう少しドライフルーツとか入ってるグラノーラの方が甘くて美味しいです。
  シンプルな味が好きな人には向いてると思いました。
  私は以前のグラノーラに戻すつもりです。

• S・O／27歳(女性)

  外食ばかりなので、栄養のあるものを食べようと買いました。
  クノーラだけを食べると、あまり食べた気がしないのでヨーグルトと一緒に食べる様にしています。
  バナナやジャムを足すと美味しく食べれるので、ついつい食べすぎちゃうんですよね。
  お通じはくるようになったけど、少し太ってしまいました。

• E・I／36歳(女性)

  スーパーフードを紹介しているTV番組をみて、私も生活に取り入れようとクノーラを買ってみました。
  はじめて食べるので他のグラノーラは分かりませんが、固くて食べるとあごが疲れます。
  体に良いとは思うけど食べづらい…。
  残りは旦那が「もったいない」と食べています。

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

クノーラの悪い口コミまとめ

• 値段が高く感じる
• 毎日食べると飽きる
• 味気ない
• 食感が固くてあごが疲れる

悪い口コミをみると、値段が高く感じたり、毎日食べると飽きる人もいるようですね。

味に飽きやすい人や硬いと感じる人は、豆乳やヨーグルト以外にもサラダに使ったり、クッキーを作る際に混ぜたりなどアレンジを加えると美味しくいただけます。
自己流のアレンジを考えるのも楽しいのでオススメですよ♪

クノーラの良い口コミ

• M・N／28歳(女性)

  置き換えダイエットをしたくてクノーラを買いました。
  ご飯を食べるのが好きで、夜はつい食べ過ぎてしまうのが悩みです。
  
  夜に置き換えでクノーラを食べるけど、腹持ちも良くて満足してます。
  それに、栄養も豊富に入っているから美容にもよさそう！
  大好物のアーモンドが入っているのも嬉しい。
  
  クノーラを夜に食べているおかげか、朝起きたら自然にお通じがきてスッキリです。
  これなら、ダイエットも頑張ることができそう(*´ω｀)

• J・M／36歳(女性)

  他のグラノーラは、砂糖や添加物がいっぱい使われているから気になっていました。
  そんなときに、オーガニックなクノーラを見つけて試しに買ってみたんです。
  精製された砂糖が使われていないから、ゴツゴツと固まっていないし袋を開けたらバニラとアーモンドなどのナチュラルな香りがします。
  食べるとほのかな甘みがするから、何もかけなくても美味しく食べることができます。
  健康を意識する人には、とてもオススメです。

• Y・O ／27歳(女性)

  糖質制限ダイエットに使うグラノーラを探しているときに、クノーラを見つけて買いました。
  他の市販されているグラノーラは、甘いから食べ過ぎるし腹持ちが悪くてすぐお腹が空くんです。
  クノーラを朝食べると、お昼まで満腹感が続くから助かっています！
  トッピングとしても、サラダやほうれん草のお浸しなんかにも合うしダイエット食に欠かせません。

• H・K ／33歳(女性)

  クノーラを食べるようになってから、化粧のノリが良くなりました。
  毎日食べると減りが早いから、料理にちょい足しで使っています。
  定期コースのお届け周期は、1週間から8週間ごとで選べるから無理なく続けられます。
  高い肌ケア商品を買うよりも、内側からキレイになるクノーラの方が良いですよ！

• M・O ／24歳(女性)

  置き換えダイエットにスムージーを飲んでいるんですが、物足りなくてクノーラを買いました。
  糖質も低いし無添加のオールフリーだから、ダイエット中でも安心して食べることができます。
  ダイエットも成功したし、クノーラを買って正解でした！

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

クノーラの良い口コミまとめ

• 腹持ちが良い
• 化粧のノリが良くなった
• 便秘がスッキリした
• ほのかに甘い味がする
• 料理のトッピングとしても使える

クノーラは、ダイエットや健康を意識した人に人気がありますね！

また、アーモンドやナッツが入っているから食べ応えがあって腹持ちが良くなります。

料理のトッピングにも、ササっとかけるだけで美味しくたっぷりの栄養を摂れるからぴったりです。
特にキヌアは、奇跡の食材と呼ばれるほど栄養価が高く、女性に不足しがちな栄養が含まれています♪

キヌアのグラノーラ「クノーラ」はこんな人にオススメ

もちろん、気になったから食べるでもOK！

キヌアやスーパーフードって、普段の食事に摂り入れるのは難しそうと考える人は多いと思います。
でも、クノーラなら忙しくてもサッとお皿に盛るだけで、そのまま食べることができます。

健康を意識しているなら、クノーラはスーパーフードが5つも含まれているし、不足しがちな栄養を手軽に摂れるからオススメです♪

キヌアのグラノーラ「クノーラ」が人気の理由

高級ブランドのモデルとして活躍していた方が、簡単に朝食として食べ続けることができて、美容と健康のために作ったのがクノーラです。

砂糖と穀物を摂らないように考えて作られたので、グルテンや精製された糖、添加物、保存料が含まれていません。
余計なものを排除して、体に良い自然な食材を使うことが人気の理由です。

GREAT TASTE AWARDS（グレート・テイスト・アワード）という、イギリスの高級食品小売組合が主催の食品国際大会でも1ツ星を受賞しています。

話題沸騰中で、パリの高級店をはじめ世界30か国で販売されているんです♪

こだわりの原材料

クノーラの原材料を紹介します。
食物アレルギーを持ちの方は、原材料を確認してから食べるようにしましょう！

原材料 (内容量 250g)
★キヌア（スーパーフ―ド）
ひまわりの種
かぼちゃの種
ココナッツ・フレーク
ココナッツチップ
★アーモンド（スーパーフ―ド）
★ココナッツオイル（スーパーフ―ド）
ココナッツパームシュガー
★チアシード（スーパーフ―ド）
バニラパウダー
シナモン
★ヒマラヤピンクソルト（スーパーフ―ド）

成分分析値 （1食の摂取量30gあたり）
エネルギー：161kcal
脂質：12.6g
炭水化物：8.7g
たんぱく質：4.5g
食物繊維 2.4g

※ナッツが含まれています。
※本品製造工場では、落花生、その他ナッツ類、ごまを含む製品を製造しています。
※本品は、少量ずつ製造しているため、焼き加減や味わい・香りに個体差があります。予めご了承ください。

※引用元：公式サイト

原材料をみると、自然の食材しか使われていないのがわかります。

次に、スーパーフードの特徴や働きについて詳しく説明します。

★キヌア

キヌアは、南米が原産です。

「必須アミノ酸」が豊富に含まれ、栄養価が高いことが有名です。
白米に比べると、食物繊維は12倍、鉄は5倍と栄養たっぷりです。

食べると、お腹の中で水分を吸収して膨らみ、かさましができるため満腹感に繋がります。

注意として、家庭で調理するときはサポニン（毒）を水に溶かして洗い流す必要があります。

★アーモンド

アーモンドには、ビタミンE、ミネラル、不飽和脂肪酸、食物繊維が豊富に含まれています。
特に、不飽和脂肪酸は体に良い油として健康や美容目的で利用されています。

また、ビタミンEは老化を促す活性酸素を除去する働きがあるそうです。
食物繊維は、お通じをスッキリさせてくれるため、便秘に悩んでいる方にオススメです。

★ココナッツオイル

ココナッツオイルは摂取されると吸収が早くてすぐにエネルギーになるため、脂肪になりにくいのが特徴です。

また、ケトン体（体脂肪を分解してできる）を活性化する働きがあるそうです。
ケトン体が増えるとそれだけ体脂肪を分解するので、「ケトン体質ダイエット」にココナッツオイルはよく使われます。

他にも、ラウリン酸が含まれているので悪玉コレステロールの数値を下げる効果があると言われています。

★チアシード

チアシードは、メキシコからグアテマラにかけて原産地になります。

特徴として、とても水分を吸収しやすい性質が挙げられます。
水分を吸収すると、周りがゼリー状になるプルプルした状態に変化します。

また、たんぱく質やミネラル（カルシウムや鉄、亜鉛など）、a-リノレン酸、食物繊維が含まれています。
a-リノレン酸は、体内で作ることができない必須脂肪酸です。
体内でDHAなどに変わり、血液をキレイにしたり、血流の流れを良くする働きがあるため注目されています。

冷え性の人や美肌、便秘に悩んでいる人は、チアシードを積極的に食べることをオススメします。

★ヒマラヤピンクソルト

精製された塩は、塩化ナトリウムしかほぼ含みません。
しかし、天然のヒマラヤピンクソルトは豊富なミネラルを含んでいます。

豊富なミネラルを含むおかげて、基礎代謝や毒素の分解機能を高めるデトックス作用があると言われています。
また、塩分は睡眠の質にも関りがあるため、ダイエット中にも十分な量の塩を摂ることは大切です。

美を目指す3つのこだわり

クノーラには、美を目指す3つのこだわりがあります。

1.5つのスーパーフード

キヌアをはじめとする、チアシード、ココナッツオイル、アーモンド、ヒマラヤピンクソルトが含まれています。だから、栄養をバランス良くたっぷり摂ることができます。

2.オールフリーグラノーラ

・グルテンフリー

小麦粉などに含まれるタンパク質であるグルテンが入っていない

・グレインフリー

とうもろこしや米などの穀物を不使用

・精製糖フリー

・添加物フリー

・保存料フリー

3.おいしさも追及

バニラの匂いやキヌアの香ばしさ、自然の甘さをサラっと食べられるようになっています。

また、アレンジがしやすく食べ方は自由です。

キヌアのグラノーラ「クノーラ」の食べ方

クノーラは、1食30gを目安に食べます。
まずは、キヌアの芳ばしい香りを楽しみながらそのまま食べてみましょう。

他にも豆乳をかけたり、スムージーにトッピングをして楽しむことができます。
ヨーグルトにイチゴやバナナなどのフルーツと一緒にクノーラを混ぜると、さらに美味しく食べれますよ♪

オススメの食べ方

オススメの食べ方を紹介します。

クノーラは楽天やamazonなどの通販サイトでも買える？

やっぱり、購入するなら安いところで買いたいですよね！
クノーラが楽天やamazonでも買えるか調べてみました。

楽天やamazonでは、取り扱いがありませんでした。
現状、クノーラは公式サイトのみで購入可能です。

お得情報！

公式サイトでは定期コースやセットで購入するとお得に買うことができます。
どのくらい割引されるのか調べてみたので紹介します。

単品で購入するよりも、定期コースで購入した方が5%OFFと安く購入できます。

8,000円以上の購入で送料・代引き手数料が無料になるのでお得です。

また、定期コースのお届け周期は「1週間から8週間」の1週間単位で選ぶことができます。

休止や再開もすぐにできるので、お休みしたいときはすぐにできます。

ちなみに途中解約は、次回発送日の5日前までにすればOK！

【お問い合わせ先】
■電話番号：0120-850-015
■受付時間：平日11:00～18:00（土日祝定休）
■FAX：03-6262-7870
24時間受付（土日祝も承ります）
■メール：info@foodelight-gourmet.com

※引用元：公式サイト

キヌアのグラノーラ「クノーラ」のまとめ

クノーラの特徴をまとめると次のようになります。

• 無添加、精製された砂糖を使っていないオーガニックな食品
• スーパーフードが5つも入ってるから栄養バランスが良い
• 味が繊細なので、料理にもトッピングとして使える
• 忙しくてもサッと食べることができる

健康を意識している人には、栄養をバランス良く取れるからオススメです！

置き換えダイエットや糖質制限ダイエットにも、クノーラなら精製された糖が含まれないからぴったりです♪

栄養をしっかり摂りながら、理想の体を目指しませんか？
まずは、クノーラで毎朝の食事を変えて行きましょう！