誰もが思っていることですよね。 スリムな体を目指して色々挑戦してみたけれど、なかなかうまくいかない人は多いはず。 それは無理な糖質制限をしているからなのではないでしょうか？ 「糖質制限なしでダイエットなんてできるの？」 確かにダイエットにおいて糖質制限は大切な事です。しかし、もう糖質制限をしてダイエットするのは！ 糖質...

便秘になったとき、なんかスッキリしないとき、カラダが重だるいと感じたとき、「自分のカラダ、毒素溜まってるんだろうな～」と思ったことはありませんか？ もしかしたら、それは「」が原因かもしれまんよ！ 体内の酵素が減ると、消化活動がうまく行われず、余分なものが溜まってどんどんお肉がついていく・・・。恐ろしいですよね。 そんな...

数年前からというダイエット法が流行っているのですが、ご存知ですか？ チョコレートを食べるだけでダイエットに成功するわけない！と思っていたんですけど、実際に試してダイエットに成功した人が数多くいるんです！ ちなみに私はダイエット中の間食時にチョコレートを1粒食べています。 スタック菓子を食べると止まらなくなるけど、チョコ...

ダイエット中でもチョコレートは食べたい。我慢のしすぎで狂ったようにチョコを食べ始めてダイエット失敗・・・。 そんな経験を何度も繰り返してきた私ですが、最近話題になっている「スーパー酵素プラス」で、リバウンドしないダイエットに成功しました！ この酵素ドリンクはチョコレート味で甘くておいしい♪ だから、ダイエット中でも「チ...

あなたは毎日、野菜をちゃんと食べていますか？ 厚生労働省が推進している健康づくり運動で、1日350g以上の野菜を食べることを目標にしてるそうです。 でも毎日こんな量をとれないですよね。そんな野菜不足をサポートしてくれる飲み物が青汁なんです！ 「オーガニックフルーツ青汁」はあの青汁独特の風味がないので飲みやすいみたい！ ...

美容にも健康にも良くて、ダイエットにも繋がるコンブチャ。 Diet Style編集部のYURIAさんもコンブチャクレンズを飲んで体重維持しているので、私makiもコンブチャに興味津々。 流行っているから、次から次へとコンブチャ商品が発売されているけど、一体どの商品が人気なのか気になりますよね。 コンブチャ商品を調べたと...

忙しい大人女子にとって、食事や運動に毎日時間をかけるのは難しいですよね。 最近、あまり食べてないのに太りやすくなった、肌荒れや便秘になりやすいと悩んでいませんか？ それは、酵素が不足していることが原因かもしれません。 そんなあなたにオススメなのが「スルスルこうそ」です。 酵素を補うことで、痩せやすい体質づくりをサポート...

すっきりフルーツ青汁で有名な「FABIUS」から新しい商品が発売されました！ 商品の名前は「もっとすっきり生酵素」です。 生酵素や生きた乳酸菌、ギムネマなどのスッキリ成分が贅沢に使われています。 今回は、もっとすっきり生酵素を飲んでダイエットをしてみました。 実際に飲んだ私の体験談や口コミ、効果をまとめましたので紹介し...

生理前になると便秘になる 3日以上出ないのなんて当たり前 便秘が続いて、お腹が張って苦しい あなたも便秘に悩んでいませんか？ 私は生理前になるとよく便秘になり、そのたびにお腹が張って苦しい思いをしています。 便秘が続くと肌荒れ、体臭がキツくなる、痔になると聞くので、ちょこちょこ便秘薬に頼ることも…。 しかし、便秘薬に頼...

ファスティングって何をするの？ 食べないって体に悪くない？ リバウンドで逆に太るんじゃない？ わからないことがあると、本当は簡単なものでも変に難しく感じてしまいますよね。 そこで、初心者向けにファスティングの説明からやり方まで詳しくまとめてみました。 リバウンドをしないためにも、正しいファスティングのやり方を覚えましょ...