コンブチャクレンズ、本当はダイエット効果なし？1ヵ月試した結果

コンブチャクレンズってモデルや芸能人が愛用しているから、なんとな～くダイエット効果はありそうな気がしますよね。

「どんな味がするの？」「本当に効果あるの？」「痩せた人いる？」「どのくらいの期間で痩せられるの？」など気になったので、実際にコンブチャクレンズを飲んでみました！

1ヵ月コンブチャを飲んだ結果とわかったことを随時更新します。

その他にもコンブチャでダイエットや体質改善している人たちの口コミも調査してみました。
このページでは、私YURIAが知っている限りのコンブチャ情報を紹介します。

コンブチャが気になる～って方は、ぜひ参考にしてみてください。

※この記事に掲載している内容は個人の感想であり、効果には個人差があります。
効果・効能を保証するものではありませんので、ご了承ください。

コンブチャクレンズで1ヵ月ダイエット

まずはじめに、私YURIAの簡単なプロフィールを記載します。

• 身長：156.0㎝
• ダイエット開始した時の体重：51.7kg
• 目標体重：45.0㎏
• 好きな食べ物：お肉、チーズ、お酒
• 性格：めんどくさがりで、三日坊主になりがち
• カラダの悩み：顔と足がむくみやすい
• 痩せたい部位：ウエスト、足、背中

さすがに1ヵ月で6㎏以上痩せるって無理があるし、リバウンドがコワイ・・・。
目標体重はこの一年で45㎏になりたいという意味です(^^;

ただ飲むだけじゃ何も変わらない！

酵素ドリンクの中でも人気のあるコンブチャクレンズ。

コンブチャをはじめて注文して届いた時は、ほぼ毎日飲んでいたけど「コンブチャクレンズを飲んでいるから痩せる！」と思い込んで、痩せようという努力をしませんでした(^^;
コンブチャをただ飲むだけで痩せるわけない・・・。

1本飲み切った結果、体重に変化なし。これはコンブチャを飲んでたおかげだったのか、食事制限しなくても体重が増えることはありませんでした。

ということは、ちゃんとダイエットするぞ！という意識をすることで痩せるんじゃないかな・・・。

マイルールを決めて無理しない

今回はダイエットに成功したい！だけど無理せずマイペースにダイエットしたかったので、↓コンブチャを飲むタイミングを決めました。

• ストレッチ前に飲む
• 便秘の時は夜飲む
• 暴飲暴食した日の夜は必ず飲む

コンブチャ以外にも毎日何かしらダイエットに期待できることも実践中！

私が実践しているダイエットは↓こちら。

• デトックス＆脂肪燃焼スープを昼と夜食べる
• 半身浴(ほぼ毎日、20分間)
• 半身浴のあとストレッチ(ときどき)
• 小腹が空いた時は、デーツやカカオ70％以上のチョコレートを食べる

1週間ごとにコンブチャダイエットで変化あったのか、どんな過ごし方をしていたのか掲載したいと思います。

コンブチャだけに頼らず過ごした1週間

最初の1週間は様子を見ながら、便秘になったらコンブチャクレンズを飲もうと決めていたので、ダイエット開始から4日間は別のダイエット法でがんばりました！

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：51.7kg

(昨日の夜)トマトスープ、煎餅

(朝)チョコレート1枚(カカオ70％)

(昼)トマトスープ、もち麦入り鮭わかめおにぎり、スパイシーチキン

半身浴20分
→お風呂上りに5分だけストレッチ#ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月18日

ダイエット開始2日目で、やっと体重に変化が現れました。
コーヒーを飲むとなぜか便通が良くなりました。
ただコーヒーを飲みすぎると頭痛がするので、コーヒーは休日だけ。

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：51.3kg
→前日比：-0.4kg

(昨日の夜)担々麺、チョコレート3個

(朝)デーツ3個、ブラックコーヒー

ほんの少しでも前日より体重が減ってるとうれしい😊
今日もがんばる！（YURIA）#ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月20日

ダイエット開始3日目と4日目はお通じが無く・・・便秘になってしまいました。

というわけでダイエット4日目の夜にコンブチャクレンズの1杯飲みました。

1月22日(火)

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：51.0kg
→前日比：-0.3kg

(朝)デーツ5個

▼昨日やったこと
・ウォーキング30分
・湯船に20分浸かりながら、カッサで足マッサージ

ダイエット記録するようになってから合0.7㎏落ちた！(YURIA)#ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月22日

ダイエットすると便秘になりがち。
ダもともと神経質なところもあって休日は快調だけど、平日は便秘になることもしばしば。

頑固な便秘にはビオフェルミン飲んでも効かない(涙)
でも、コンブチャクレンズなら翌日にはちゃんと出ます！私のカラダに合っているかも♪

1月23日

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：51kg
→前日比：変化なし

(朝)デーツ1個、カロリーメイト1/2本

▼昨日やったこと
・ウォーキング30分
・半身浴10分+足マッサージ#コンブチャクレンズ 飲んだおかげで、ちゃんと出ました(YURIA#ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月23日

便秘薬は1発で便秘解消できるけど、お腹痛くなるし、お腹が緩くなるからできるだけ便秘薬に頼りたくない。

というわけで、コンブチャが本当に便秘解消できるのか、今日から毎日に飲むことにします。

1月24日

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：51kg
→前日比：変化なし

(朝)青汁＋コンブチャクレンズ

▼昨日やったこと
・ウォーキング30分

今日もちゃんと🚾出ました！スッキリ✨(YURIA#コンブチャクレンズ #ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月24日

コンブチャダイエットをはじめて1週間が経過しました。

ダイエット開始時の体重：51.7㎏

↓↓↓

1週間後の体重：51.3㎏(－0.4㎏)

思ったほど体重は変わっていません。
後半、コンブチャを毎日飲むようになって体質改善できました！

【2週間経過】毎朝コンブチャを飲み続けた

前日の夜に居酒屋でたくさん食べて飲んだけど、コンブチャを飲んでいるおかげなのか(？)恐れていたほど体重が増えていなかったのには驚きました！

1月26日

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：51.4kg
→前日比：＋0.1kg

(朝)青汁＋コンブチャクレンズ

前日、暴飲暴食したわりには、そこまで増えていない??
本日は??快調??（YURIA）#コンブチャクレンズ #ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月26日

順調に体重が落ちてきたな…と実感。
朝、仕事に行く前にコンブチャを飲んで歩いたり、休日ならコンブチャ飲んだ後に家事したり何かしら体を動かしてたのが良かったのかも。

1月27日

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：50.9kg
→前日比：-0.5kg

(朝)青汁＋コンブチャクレンズ、デーツ2個

今日はデトックススープ作ろう😊（YURIA）#コンブチャクレンズ #ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月27日

便秘しなくなって、お腹の贅肉も少しだけ無くなりました。

1月28日

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：50.8kg
→前日比：-0.1㎏

(朝)チョコ1個、#コンブチャクレンズ

(昼)もち麦入り炒飯、デトックススープ、青汁

▼昨日やったこと
・半身浴20分
・腹筋エクササイズ8分

(YURIA)#ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月28日

前日の夜に塩分摂りすぎたこともあって、少し体重が増えてしまいました。
あと生理前ということも原因のひとつだったかも…。

1月29日

■目標体重：45㎏
■今朝の体重：51.2kg
→前日比：+0.4㎏

(朝)フルーツミックス豆乳、コンブチャクレンズ

(昼)脂肪燃焼スープ、もち麦入りおにぎり、青汁

昨夜、塩分摂りすぎた気がする(>_<)
(YURIA#ダイエット仲間募集中#ダイエット垢さんと繋がりたい#コンブチャクレンズ

— 【公式】Diet Style (@DietStyle2) 2019年1月29日

コンブチャダイエットをはじめて2週間が経過しました。

ダイエット開始時の体重：51.7㎏

↓↓↓

2週間後の体重：51.2㎏(－0.5㎏)

劇的に体重が減ったわけではありません。
でも、明らかにお腹はスッキリしました！
体重がそこまで変化なくても、モチベーションアップに繋がりダイエットを続けることができました。

1ヵ月ダイエットしてわかったこと(まとめ)

ダイエット目的でコンブチャクレンズを飲むなら、一工夫する必要があるなぁ…というのが本音です。
ただコンブチャを飲んでても劇的に変化することはない・・・ということがわかりました。

①代謝アップ♪

コンブチャクレンズを飲むと体がポカポカ。

・飲んだ後にストレッチをする

・ウォーキング前に飲むと汗ばむ

出勤前に飲むのも良いかも♪
わたしYURIAはウォーキングする時間が作れない、というより作りたくなくて出勤前に飲んで20分歩くようにしていました。

②便秘解消でスッキリ♪

ダイエットすると便秘になりがちなわたしは、

・コンブチャを飲む

・翌日、自然な便通が起こる

夜寝る前に便秘薬を飲むと腹痛で夜中に目が覚めたりするけど、コンブチャクレンズなら腹痛なし。 スルンと出てスッキリします。

③一気に体重が増加することはない

暴飲暴食してしまった後や翌日にコンブチャクレンズを飲むようにしました。

・次の日、トイレでドッサリ

・結果、体重に変化なし（体重は増えていないことが多い）

付き合いで飲みに行く機会が多いと、誘惑に負けてついつい食べすぎてしまいがちですよね。

でも、そんな日もコンブチャクレンズを飲んで寝れる、翌朝もコンブチャを飲むと、ドッサリｗ
だから、体重が増えることはないんです。(カロリー高めの食事ばかり摂っていると、体重が減ることもないですけどね。)

たまたま私には合っていたけど、逆にコンブチャクレンズ飲みはじめてから便秘になる人もいるようです。
考えられる原因としては、恐らくコンブチャに含まれている乳酸菌が合っていない可能性があります。

ヨーグルトもそうだけど、乳酸菌にもいろんな種類があるから合う人と合わない人がいるんです。
その場合はコンブチャクレンズを飲むのをストップし、自分に合うダイエットドリンクを試してみると良いでしょう。

コンブチャクレンズのイマイチな口コミ・評判

• すまる／女性

  コンブチャクレンズの広告よく見かけて気になっているけど、私マンゴー味が嫌いなんだよね(汗)

• やすこ／女性

  この1年いろんなダイエットを試してきた。コンブチャクレンズ、靴下を書くだけとか、他にも骨盤ショーツも買った。
  でも産後ということもあって体調が良くない日も多かったし、仕事復帰もあったりで、体重が全然減らなかった。

• しゆこ／女性

  最近1日1食だけにして、朝晩はコンブチャクレンズにしているんだけど、夜更かしするとさすがにお腹空く。
  まぁ今はそんなんでもないけど。

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

イマイチな口コミ・評判のまとめ

• 体重が増えもしないけど、減りもしない
• マンゴー味が苦手
• 1日2食置き換えるとお腹が空く

コンブチャクレンズの味は濃いマンゴー味です。
そもそもマンゴー味が苦手な人には不向きかもしれませんね。

またコンブチャを飲んでも体重に変化がないという声もありました。

早く結果を出したいという場合は、無理しない程度に軽い運動を取り入れたり、食生活の改善も心がける必要がありそうです。

コンブチャクレンズを高評価している口コミ・評判

• 雪ん子／女性

  昨夜、ゴハン食べた後にコンブチャクレンズ飲んだよ。そしたら、朝のトイレが凄かった！効果あるんだね～。

• aK／女性

  ダイエットで野菜サラダ生活してた時ツラかった。
  しかも痩せなかったしｗ

  コンブチャクレンズは痩せたよ。
  運動しなくても痩せた。
  だって、アレの量がスゴイからｗ

• KENさん／男性

  昨夜、寝る前の体重→109.4㎏
  今朝の体重→108.0㎏

  昨日、暴飲暴食してしまったから、寝る前にコンブチャクレンズを飲んで寝た。
  寝てる間は体がポカポカ
  トイレ(おしっこ)6回
  朝になったら、昨日の暴飲暴食がウンコとしてドッサリ！笑

• amatoママ／女性

  コンブチャクレンズ効果かな。体重が昨日よりも1キロ減った！お腹も引っ込んできた！

• イオナちゃん／女性

  コンブチャクレンズめっちゃ美味しい～好きな味♪

• 蛙の子／男性

  効いている気がする、コンブチャクレンズ...
  先月末から糖質制限ダイエットをやっているんだけど、なかなか効果が出ず。なのに炭水化物食べると1日で2kgも太ってしまった(涙)
  前から気になってたコンブチャ買って飲んでみたら、たった1日で2㎏減った。そのあとも、0.3、0.2とちょっとずつだけど毎日体重が減ってる。

• 桃華／女性

  コンブチャクレンズのおかげかは不明だけど、おどろくほど快便！

• ポムポムブーリン／女性

  昨日、コンブチャクレンズ届いた。さっそく飲み始めた。実はマンゴー嫌いだけどｗ牛乳で割ったら美味しかった

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

高評価している口コミ・評判のまとめ

• 暴飲暴食した後に飲むと翌朝スッキリする
• 体がポカポカする
• 体重が減った
• (味が)おいしい
• 快便になった
• ぽっこりお腹も気にならなくなった
• マンゴー嫌いだけど、牛乳で割ったら大丈夫だった

実際に飲んだことのある人たちの口コミによると、暴飲暴食してもコンブチャクレンズ飲むと翌朝スッキリしたという口コミが多かったです。
頑固な便秘に悩んでいた人も快便になり、ウエストもスッキリした人もいます。

コンブチャクレンズを飲むと体がポカポカするという声もありました。そのため、コンブチャ飲んだ後にストレッチや軽い運動をすることで、より痩せ体質に近づくことが出来そうですね。

置き換えダイエットすると確かにすぐに体重が落ちるようですが、リバウンドが気になりますよね。
ですが、置き換えダイエット後にも時々コンブチャクレンズでプチ断食をすることで、リバウンドしないという声もありました。

こんな人にオススメです！

口コミによると、便秘で悩んでいる人やぽっこりお腹が気になる人に向いています。
ただ飲むだけなので、運動したり食事制限をしなくても大丈夫♪
いつもダイエットしても三日坊主だったズボラな人でも長く続けることができるので、ぜひ試してみてください。

公式サイトでもっと詳しく見る

コンブチャクレンズは人気モデル・有名人も愛用中♪

コンブチャクレンズは国内外の人気モデルや有名人も愛用中なんです。

コンブチャクレンズを飲めば、スタイルが良くなりそうな気がしますね。

コンブチャクレンズの気になる効果

コンブチャクレンズを使ったことのある人の口コミによると、次のような効果があるようです。

• 脂肪燃焼

• アリさん／29歳

  お風呂に入る前とかウォーキング前に飲むと、いつも以上に汗が出てきたよ。コンブチャの脂肪燃焼効果はスゴイ！！

• デトックス

• sayaさん／34歳

  空腹時に飲むとイイと聞いたから、毎回夕食前に飲んでます。
  それ以来、翌朝たくさん出ます(笑)体の中に溜まった余分なものが全部出てる気がする。
  便秘気味でウエストが苦しかったけど、最近は履けなくなったスキニーも履けるようになりました！便秘気味の人にイイかも～。

• 歩さん／37歳

  デトックス効果かな！？
  2ヵ月目になりますが、足が浮腫まなくなりました。

• 食欲抑制

• 舞衣子さん／32歳

  炭酸水と割って飲んでます。
  食前に飲めば、いつもより食事量が減るので食べすぎ防止になります。おかげでたった1ヶ月で－3kg減りました。

• 便秘解消

• 麻耶香さん／36歳

  この歳になると便秘とポッコリお腹が気になってねぇ…
  半信半疑で飲んでみたら、初日は変化なかったけど2日目からは便意があって出るわ、出るわ。笑
  おかげで1週間も経たないうちに、お腹まわりがスッキリ♪

• ダイエット

• yo-koさん／41歳

  30代半ばからどんなに運動しても、なかなか体重を落とすことができなかったのにコンブチャクレンズは楽して簡単に痩せることができました。
  基本的に置き換え(朝)として使ってるけど、たまに軽い運動する時にも飲んだりしてます。結構汗も出るし、体もポカポカ。
  無理なく楽に痩せたい人に向いていると思います。

すぐに痩せたいから、置き換えダイエットとして夜飲んでいる…という口コミも多く見受けられました。

• 美肌

• マキロンさん／27歳

  お通じが良くなって、アゴに出来てた吹き出物も治りました♪
  もっと早くコンブチャ飲んでおけばよかった...。
  友だちにも「最近、お肌がキレイだね」って言われるようになったよ。コンブチャを飲んでいることは内緒にしてますｗ

• 冷え性改善

• りんりん／29歳

  コンブチャ飲むと身体が温まる気がする。最近は白湯で割って飲むようにしてるよ。

• 健康

• やまちかさん／44歳

  健康に良い成分が入っているので、健康のために愛用してます。
  健康面で大きな変化はないけど、疲れを持ち越すことが少なくなりました。

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

そもそもコンブチャって何？

最近よくコンブチャって聞くけど、一体何なのか気になりますよね？
私は最初「昆布茶」のことだと勘違いしてました(笑)
きっと昆布茶だと想像したのは私だけじゃないはず…

コンブチャというのは、紅茶または緑茶に砂糖を加え、ゲル状の菌を加えて発酵させて作られた発酵飲料です。

ここ最近、海外セレブやモデルが愛飲していることで流行っているのですが、実は日本では昭和40年～昭和50年頃に健康食品として流行していたようです。

このページでは「コンブチャクレンズ」について紹介していますが、他にもパウダー状や風味の違う商品、カプセル状にしたサプリメントも販売されています。

コンブチャ人気商品ＢＥＳＴ３

第1位：コンブチャクレンズ

【人気の理由】
♡日本国内生産
♡マンゴー味で美味しい
♡多くの国内モデル・有名人が愛飲
♡置き換えダイエットに向いている

【値段】
初回1,000円

公式サイトでもっと詳しく見る

◆コンブチャクレンズの口コミ◆

・コンブチャクレンズが一番効きました！飲んだ当日から身体がポカポカで、翌日にはおなかスッキリ♪もちろんリピ買いしてます(29歳女性)

・色んなサイトでオススメしていたから買ってみました。これにして正解！かなりデトックスされますよ～、友だちにも勧めました。(33歳女性)

・今のところ体重に変化はないけれど、冷え性が改善されてむくみにくくなりましたね。味も美味しいし、このまま続けようと思います(38歳女性)

第2位：コンブチャマナ

【人気の理由】
♡1回分ずつ個包装だから飲みやすい
♡粉末タイプで保存期間が長い
♡100%天然素材
♡ベリー味

【値段】
初回980円

◆コンブチャマナの口コミ◆

・粉末で持ち運び便利。(27歳女性)

・ベリー味がお気に入り♪1回分ずつ包装されてるから衛生面でも安心です。(35歳女性)

第3位：コンブチャ生サプリ

【人気の理由】
♡持ち運び便利
♡1日1粒でいいから続けやすい
♡美容成分たっぷり配合

【値段】
初回980円

◆コンブチャ生サプリの口コミ◆

・長くかかってもいいから結果がほしい！って人にはオススメします。サプリなのでカラダの変化は本当に微々たるもの。でも、着実に変化していくから面白いです(^^)(34歳女性)

・ドリンクほどの即効性はないけれど、毎朝スッキリできるようになりました☆(29歳女性)

コンブチャ生サプリの詳細はこちら

【まとめ】コンブチャ人気商品ＢＥＳＴ３

「コンブチャ」を配合したダイエット商品は数多く存在しますが、人気No1は不動の「コンブチャクレンズ」でした。

あなたはどのコンブチャアイテムが気になりましたか？

置き換えダイエットをするなら「コンブチャクレンズ」。気長に続けて結果を待つなら「コンブチャ生サプリ」など、自分の生活スタイル、目標に合わせて選びましょう♪

効果的な飲み方

どうせダイエット・体質改善するなら、しっかり効果を実感したいですよね。
間違った飲み方をしてダイエットに失敗しないために、効果的な飲み方をしている人たちの口コミを紹介します。

ファスティング・プチ断食

• プリンさん／33歳

  食べすぎたな、体重が増えてきたなーって時はコンブチャでファスティングしてます。
  すぐに痩せたい！体重を落としたいって時はこの飲み方が一番です☆

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

体内に溜まった毒素を体外に出す目的でファスティング・プチ断食をします。
ただ、ファスティング期間中は水とコンブチャクレンズしか口にできないので、ツライと感じる人いるかもしれません。
ツライと思ったら、半日ファスティングするのもいいですよ。

半日ファスティングする場合は、前日の夜から翌日のお昼までの約16時間は食事を摂らないで過ごすということになります。
前日の夜ご飯は水とコンブチャクレンズ、翌朝も同じように水とコンブチャしか飲まないというメニューになります。
(水以外にもお茶を飲んでもOKです)

ファスティング・プチ断食が終わったら、2日間は胃にやさしい食事を心がけると良いですよ。胃にやさしいお粥とみそ汁など。
量もいつもと同じくらい食べてしまうと胃に負担をかけてしまうので気をつけましょう。

置き換えダイエット

• ワカメちゃんさん／31歳

  ファスティング・プチ断食を試したことがあるけど、私にはムリでした(;^ω^)
  ムリしたり、ガマンはしたくなかったので最初は朝コンブチャを飲んで、慣れてきた頃に夕食の代わりにコンブチャを飲むようにしてました。
  豆乳とか強めの炭酸水で割って、ゆっくり飲むようにしたら若干満腹になりました。(←少し思いこませてたところもありますが)

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

確かに夜置き換えダイエットした方が効果がありそうですね。

短期間で絶対に痩せたい人向け

• さき／30歳

  私が試して成功した短期間集中ダイエットのメニューです。
  夕食の置き換えダイエット(コンブチャ)+コンブチャ飲んだ後にストレッチ(ほぼ毎日)+半身浴
  軽い運動をすることで脂肪燃焼できます！
  朝食・昼食はヘルシーなものを食べるように心がけました。ダイエット中はなるべく間食しない！間食するなら砂糖の入っていないヨーグルトで我慢しました。
  2週間で理想(目標)の体重まで落とすことができました。ちょっとツライけど、本気でダイエットしたいならこのメニュー！！

※口コミ・体験談は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

自分に厳しくできる人なら出来そうだけど、誘惑に弱い人には向いていないかもしれませんね。

長期的にゆっくり痩せたい(または健康・美容目的)時の飲み方

急がず自分のペースで「ゆっくり痩せたい！」または健康・美容目的でコンブチャクレンズを飲みたいという人にオススメの飲み方を紹介します。

朝食でヨーグルトやフルーツにコンブチャクレンズを加えることで、自分のペースでダイエットすることができるかと思います。
お肌にいい成分もたくさん含まれているので、ヨーグルトや豆乳に加えると徐々にお肌の調子も良くなりますよ。

また、妊活・妊娠中・出産後に摂取した方が良い葉酸も摂れます。
妊娠中でも飲むことができるので、産前・産後の栄養補給としてコンブチャクレンズを飲む女性も多いようです。

その他にもデザート感覚で楽しむのもオススメです。
甘い物好きなら、バニラアイスにコンブチャをかけることでマンゴー風味のアイスに♪

冷え性の方にオススメの飲み方

冷え性の方や寒い時期はホットがオススメです。
脂肪が燃焼されていく感じがあって、そのまま飲んでも身体がポカポカするようです。

また、お湯で割ることでさらに代謝もアップし、冷え性を改善することができたという口コミもありました。

注意点

コンブチャクレンズは痩せ薬ではないので、飲めば飲むほど痩せるというわけではありません。
また、コンブチャクレンズを飲んでいるから大丈夫！と油断して、甘い物ばかり食べても痩せません。

代謝が良くなる、デトックス効果がある、便秘解消できることは確かなようですが、ただ単にコンブチャクレンズを飲んでも意味はないです。
コンブチャを飲みすぎたり、甘い物ばかり食べていると逆に太ってしまうので、1日に飲む量はしっかり守りましょう。

コンブチャクレンズでダイエットに成功したい人は、次のようなことに注意してください。

• 夜寝る前に飲まない
• 1日の飲む量を超えて飲まない
• 炭水化物を摂りすぎない
• 間食しすぎない
• 食べ過ぎない
• 高カロリーの食事は控える
• 糖分やカロリーが低いもので割って飲む

その他にもコンブチャクレンズを飲んでから、「便秘がひどくなった」「軟便になった」という場合は飲む頻度や量を調整するといいでしょう。
症状がひどい場合は、コンブチャクレンズが身体に合っていない可能性があるので、そのような場合は飲むのをやめた方が良さそうです。

コンブチャクレンズのお味はいかが？試飲会を開催！

コンブチャクレンズについての客観的な意見をもらうべく、Diet Style編集部のメンバーに集まってもらい試飲会を開催しました。

そこで聞き込みした「実際の香り、味、気に入った割り方、試飲後のカラダの変化」などについて紹介していきます。

↓↓↓まずは、インスタ映えすると評判のパッケージ(見た目)↓↓↓

↓↓↓こちらは箱を開けたら入っていた付属品です↓↓↓

コンブチャクレンズには軽量カップの他、パカっと１タッチで開けられるプラスチック製の着け替え用キャップも付属していました。細やかな配慮がいい感じです。

↓↓↓そして、コンブチャクレンズの原液。1回あたりの目安30ml量です↓↓↓

◆香りについて聞いてみました！

◆ストレート(原液)で飲んだ時の味について、感想を聞いてみました！

原液を3倍に薄めて飲んでもらいました

続いて、左から水、炭酸水、調整豆乳(コンブチャ30mlに対して90ml)で割ったものを飲んでもらいました。

◆水割りを飲んだ感想を聞いてみました！

◆炭酸水割りを飲んだ感想を聞いてみました！

◆調整豆乳割りを飲んだ感想を聞いてみました！

コンブチャクレンズを飲んだ後に感じたカラダの変化

試飲会が終わって15～30分経ったころ、早くもメンバーのカラダにコンブチャクレンズ効果と思われる変化が現れました。

オススメの割り方ランキング(DietStyle編集部版)

1位：炭酸水
2位：豆乳
3位：水

豆乳を1番に選ばなかったメンバーの中にも、「置き換えダイエットとして使うなら豆乳がいいと思う。」という意見がありました。

コンブチャクレンズは、割り方によってそれぞれ美味しさが違うので、色々なアレンジを楽しんでみてくださいね♪

コンブチャクレンズを試してみたい方はこちら

コンブチャクレンズでダイエット後にリバウンド！？

コンブチャクレンズでダイエット開始して痩せたのはいいけど、リバウンドしてしまった…という口コミを見かけることがあります。
せっかく痩せたのに、リバウンドなんてしなくないですよね。

リバウンドするのには何か原因があるのでは！？と思ったので、リバウンドしてしまった人たちの口コミをいくつかピックアップしてみました。

リバウンドしてしまった人の声

• 真奈美さん／37歳

  仕事柄、残業が多く食生活も乱れて肌荒れもひどくなり、下半身太りで悩んでいました。
  そんな時、広告で見つけた「コンブチャクレンズ」なら、簡単に悩みを解決できそう！と思い、3ヵ月定期購入。届いたその日から飲み続けて、順調に下半身もスッキリ。
  生理前には必ずアゴにニキビが出来ていたのに、ニキビも出来にくくなりました。

  そろそろコンブチャクレンズがなくても大丈夫だろう…と思って、定期購入を解約して飲まなくなったら、また下半身が太りだしてしまったんです。
  多分、残業で遅くなった日はコンブチャクレンズを飲んでいたけど、それがまた以前のようにコンビニ食やカップ麺を食べる生活に戻ってしまったのが原因かも…
  コンブチャクレンズ無しにするなら、食生活にも気を使わないとですね。

• まぃちゃんさん／24歳

  社会人になってから外食が増えたせいか、学生の頃と比べると8kgも太ってしまって(;'∀')
  そんな時、先輩に勧められたコンブチャで置き換えダイエットすることに。
  最初のうちは面白いくらいに体重が落ちて、体重計に乗るのが楽しくて仕方なかったけど、いい感じの体重に近づいてきてから置き換えダイエットをやめたとたん、一気にリバウンド！
  結局、まだ手放すことができません。体重が落ちても油断できない。

置き換えダイエットして体重が落ちても、コンブチャクレンズを急に飲まなくなったり、そもそも食生活が乱れているとリバウンドしてしまうようですね。
コンブチャクレンズを飲んでいる時もそうですが、痩せた後も食生活に気をつけてスリムなスタイルを維持しましょう。

コンブチャクレンズには副作用がある？

コンブチャクレンズのことをネットで検索すると副作用がある…というのを見かけたことがあります。
健康や美容、ダイエット目的としてコンブチャを飲もうと思っているのに、副作用があるのは不安ですよね。

口コミでよく見かけるのは、「腹痛があった」「おなかがゆるくなった」という内容です。
その理由は、成分の中に腸内環境を整える作用のある乳酸菌や食物繊維などが含まれているから、お通じが良くなりそのような症状を副作用と言っているのかもしれません。
稀に、下痢になる人もいるようです。

また原材料にキウイ、りんご、大豆、カシューナッツなどが含まれているので、食物アレルギーがある人は気をつけなければなりません。

実際に使われている原材料や成分に危険なものはなく、妊娠中や授乳中でも飲むことができるので、安心して飲むことができますよ。

【今だけ！】たった1,000円で試せます

コンブチャクレンズを購入するなら、公式サイトがオススメです！

	公式サイト	楽天	Amazon
値段(1本)	1,000円	5,940円	4,200円
送料	無料	無料	無料
特典	◆定期便／月1本：初回1,000円 2～3回目⇒10％OFF 4～7回目⇒15％OFF 8回目以降⇒20％OFF ◆集中ダイエットコース／月2本：初回1,800円 2回目以降⇒20％OFF	なし	なし

公式サイトで定期購入すると、今なら初回に限り1,000円で購入できます。

1,000円で試すことができるのは今だけです！

限定本数が終了すると、予告なくキャンペーンが終了するかもしれません。

コンブチャクレンズを試すなら、今がチャンス！

＼今すぐ1,000円で”美ボディ”を手に入れる／

コンブチャクレンズの公式サイト

定期コースの解約はどうしたらいい？

公式サイトで定期コースで注文するとお得に購入できることが分かりましたが、定期コースを解約したい場合はどうしたらいいのか気になりますよね。
そこで、解約方法を調べてみたのでご紹介します。

定期コースが解約できるのは4回目以降からです。
解約したい場合は下記の電話番号にて受け付けているようです。

フリーダイヤル：0120-317-901
営業時間：9：00～18：00(月～金曜日)

引用元：https://www.ce-parfait.com/faq/category6.html

コンブチャクレンズのメリット

口コミや効果から分かるメリットは、次の6つ。

• 便秘が解消される
• ぽっこりお腹が気にならなくなる
• 無理なく続けることができる
• マンゴー味で飲みやすい
• お肌がキレイになる
• 簡単に体重を落とせる

コンブチャクレンズは楽にキレイに痩せたい！という人にオススメのドリンクです。

食事制限ダイエットをすると、どうしても栄養が偏ってしまいお肌がボロボロになってしまいます。
食事制限は食べることをガマンすることになってしまうので、どうしても長く続けることができず、逆にストレスからドカ食いして太ってしまうことも…。

コンブチャなら飲むだけで体質改善できるので、【便秘解消⇒体重が減る⇒ウエストがすっきり⇒お肌がキレイになる】という感じでキレイに簡単に痩せることができます♪

コンブチャクレンズのデメリット

• 1日に何度も飲むと太ってしまう
• 飲むだけでは痩せることはできない
• 味が1種類しかない

コンブチャクレンズは1回に飲む量は30mlで、1日に何度も飲むとその分摂取するカロリーも多くなります。
飲めば飲むほど体重が減るというものではありません。

炭酸水やアルコール、ヨーグルトなどに入れても問題はないのですが、無糖のものじゃないと太ってしまう原因になります。
コンブチャでダイエットしたい人は飲み方に気をつける必要があります。

また、コンブチャは味が1種類しかありません。しかもマンゴー味のみ。なので、マンゴー味が苦手な方には向いていません。

コンブチャクレンズの簡単アレンジレシピ

コンブチャクレンズはマンゴー味なので、味に飽きてきそう・・・と思っていませんか？

普段、料理をしない、苦手という人でも少ない材料で簡単にできるアレンジレシピを紹介します。
材料によって、さらにイイ効果を期待することができるので、気になる方はぜひ試してみてください♪

お酒好きな人にオススメのレシピ

毎日の晩酌タイムを楽しみにしている人もいるかと思います。
下記のようなお酒とコンブチャクレンズの組み合わせることで、お酒を楽しみながら美味しく飲めますよ。

• コンブチャクレンズ+サングリア
• コンブチャクレンズ+ワイン
• コンブチャクレンズ+焼酎
• コンブチャクレンズ+日本酒

＜材料＞
・コンブチャクレンズ30ml
・お好みのお酒

＜作り方＞
1.グラスに氷を入れる
2.氷の入ったグラスにお好みのお酒を入れて混ぜる

※注意点※
サングリアには糖分が含まれているので、飲みすぎには気をつけてください。
ダイエット目的でコンブチャを飲むなら、飲みすぎはよくないので自身でコントロールしましょう。

毎日飽きずに飲む割り方

コンブチャクレンズの味は1種類のみ。
ダイエット、健康、美容のために飲み続けるためには、味に飽きないように飲み方を工夫するといいですよ。

定番になってしまいますが、私は次のような飲み物と割って飲んでいます。

• コンブチャクレンズ+豆乳
• コンブチャクレンズ+牛乳
• コンブチャクレンズ+紅茶

デザート感覚で楽しみたい時のアレンジ

ダイエットの時でも甘いものが食べたい！そんな人は、デザート感覚でアレンジするのがオススメです。

• コンブチャクレンズ+バニラアイス
• コンブチャクレンズ+ヨーグルト+チアシード
• コンブチャクレンズ+フルーツ+ヨーグルト

コンブチャクレンズとコンブチャ生サプリの比較

コンブチャクレンズとコンブチャ生サプリ、どちらも人気のコンブチャシリーズです。
総合的に比較するとどちらの方がより良いのでしょうか。
評価を見やすくするため、グラフにまとめてみました。

ちなみに、サプリの場合はモチベーションを保つのがとにかく大変です。

毎日1粒ずつ飲み続けても変化は本当に微々たるものですし、「あとで飲もう」と思って忘れてしまうこともあります。

飲み忘れが2,3日続くと、やる気をなくして諦めてしまう人がいるのも事実・・・(私もそのタイプです)。

一方、コンブチャクレンズはアレンジ次第で毎日違った方法で摂取できるし、満足感があるから、置き換えダイエットにもファスティングにもピッタリ♪

短期間で効果を出したい人、本気でダイエットをしたい人には断然コンブチャクレンズがオススメです！

よくある質問

妊娠・授乳中でも飲んでも大丈夫？

女性に必要な葉酸も入っているので、妊娠中・授乳中の方がコンブチャクレンズを飲んでも問題はありません。

朝昼夜飲んでも良いのか

健康食品なので基本的に朝昼夜飲んでも大丈夫です。
ただしダイエット目的で飲む場合は1回30mlあたり46.8kcalなので、自身でカロリー計算をして朝10ml・昼10ml・夜10mlと量を分けて飲むといいでしょう。
毎回、30mlずつ飲むと、太ってしまう可能性があるので、朝昼夜飲む場合は飲みすぎに気をつけてください。

1食あたりのカロリーはどのくらい？

ストレートで飲んだり、水やお湯、無糖の炭酸水で割って飲んだ場合は、1食あたり（30ml）46.8kcalです。
他の食品や飲み物に混ぜて飲む場合は、その食品のカロリーに46.8kcalがプラスされることになります。

ホットで飲んでもいい？

60度以下であればホットで飲んでも効果は変わりません。冷え性の方や寒い日にオススメの飲み方です。

お酒で割って飲んでも大丈夫？

コンブチャクレンズはお酒で割って飲んでも問題はありません。
ただし、ダイエット目的の場合は向いていません。健康・美容目的の場合にオススメの飲み方です。

また飲みすぎてしまうと太ってしまう可能性があるので、飲みすぎにはご注意ください。

食前と食後いつ飲んだ方がいいのか

コンブチャには植物酵素が含まれていて、これは食べたものを効率よく消化し、カラダに不要なものを排出するデトックス効果があるので食事する20分前に飲むと良いでしょう。

子供に飲ませても大丈夫？

いろんな栄養素を摂ることができ、カフェインが入っていないので安心して飲むことができます。
そのため、子供にも健康目的として飲ませても大丈夫です。
ただし、りんごやナッツなど200種類以上の原材料が使われているので、アレルギー持ちの場合は成分を確認した方が良さそうです。

寝る前に飲んでも大丈夫？

寝る直前にコンブチャクレンズを飲むと翌朝お通じがよくなる！という声もありますが、寝る前は飲まない方がいいようです。
コンブチャには糖分が含まれているので、寝る前に飲んでしまうと糖質が体内に溜まりデトックス効果が半減してしまいます。
夜飲むのであれば、寝る2時間前まで飲むようにするといいでしょう。

ダイエット目的なら、どのタイミングで飲んだらいい？

燃焼効果があるので、運動前や体を動かしている時(ウォーキングやストレッチの合間に)に飲むことで、より早くダイエット効果を実感できます。

コンブチャクレンズの口コミ・効果まとめ

コンブチャクレンズについて紹介してきましたが、いかがでしたか？

• 腸内環境を整えたい
• ぽっこりお腹をどうにかしたい
• ラクしてダイエットしたい
• とくかく痩せたい
• 短期間で体重を落としたい
• キレイに痩せたい

こんな方にオススメのダイエットドリンクです。

マンゴー味なので飲みやすく、いろんな飲み物や食べ物に混ぜることができるので飽きることなく毎日飲み続けることができます。

今まで三日坊主でダイエットに成功しなかった人でも、簡単に痩せることができます！
今からコンブチャクレンズを飲んで、こっそりスリムな体型を手に入れましょう♪

すぐに痩せたい！今度こそダイエットに成功したい！と思ったら、ぜひ試してみてください。

ちなみに公式サイトで定期購入すると、今なら初回に限り1,000円で購入できます。

1,000円で試すことができるのは今だけです！

限定本数が終了すると、予告なくキャンペーンが終了するかもしれません。

コンブチャクレンズを試すなら、今がチャンス！

＼この商品を詳しく見る／

コンブチャクレンズの公式サイト

関連記事

酵素ドリンク大人気のベルタ酵素！口コミから見えてくる本当の効果とは!?

2019.3.13

今なにかと話題の「酵素ドリンク」。 その中でも特に注目されているのが９９％の人たちが痩せているという「ベルタ酵素」。 人気タレントさんがSNSに投稿していたり、女性雑誌で何度も取り上げられているので一度くらいは見たことあるのでは？ 今回はその「ベルタ酵素」を徹底調査！ 口コミは？本当に効果あるの？他...

酵素ドリンク話題のスーパー酵素プラスを飲んでみた！口コミ・効果・最安値まとめ

2019.3.13

ダイエット中でもチョコレートは食べたい。我慢のしすぎで狂ったようにチョコを食べ始めてダイエット失敗・・・。 そんな経験を何度も繰り返してきた私ですが、最近話題になっている「スーパー酵素プラス」で、リバウンドしないダイエットに成功しました！ この酵素ドリンクはチョコレート味で甘くておいしい♪ だから、...

スムージーヨガフルーツスムージーは痩せる？本音の口コミから見える効果とは！？

2020.7.20

20代のころは、少し運動すると体重が落ちたのに・・・( ；∀；) 歳を重ねるごとに痩せにくいと感じていませんか？ そんな「30～40代の大人女子」の心強い味方、がオススメです！ 1日に食事1回分を置き換えるだけの楽々ダイエット。腹持ちが良くて、美容効果も期待できると注目されています。 買うなら最安値...

スムージーネイチャーリズムを飲んでみた！リアルな口コミと最安値サイトの紹介

2019.3.13

ネイチャーリズムを飲み始めたら、あなたの食が変わる、習慣が変わる、カラダが変わる！ 30秒でチャージできる 腹持ちがよくて美味しい 6種類の中から自分好みの味を選べる 今話題の「酵素」がたっぷり 品質にこだわった約500種類の栄養成分配合 楽天、＠コスメでランキング1位、モンドセレクションを受賞して...