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置き換えの記事一覧


ベーグルダイエットとは? 『ベーグルダイエット』とは、ご飯や麺類などの主食をベーグルに置き換えるダイエットのことです。 ベーグルは水と小麦粉だけを混ぜ合わせたシンプルなパンなので、バターなどが含まれた一般的な食パンとは違ってカロリーが低く、ダイエットに最適な食品のひとつ。 噛みごたえもあって、飲み込んだ後はお腹の中で膨...
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